Какая питьевая вода питает почки и сохранять здоровье? 10-дневные горячие темы на всей сети
Недавно тема сохранения здоровья вновь стала в центре внимания горячей дискуссии на социальных платформах, особенно количество дискуссий, связанных с «диетической терапией для питания почки», резко возросла. Ниже приводится руководство по тонированию почек и здоровья напиткам, составленным по популярным темам по всей сети за последние 10 дней, сочетающих теории традиционных китайских медицины и современные данные о питании, чтобы предоставить вам научную ссылку.
1. ТОП 5 горячих поисков для почек, тонизирующих ингредиенты
| Рейтинг | Пищевое название | Индекс горячего поиска | Основные эффекты |
|---|---|---|---|
| 1 | Wolfberry | 98 000 | Питайте печень и улучшайте зрение и улучшит дефицит инь в почках |
| 2 | Черная фасоль | 72 000 | Содержит антоцианины, антиоксидантную защиту почек |
| 3 | Шелковица | 65 000 | Тонизировать печень и почки, регулировать эндокринный |
| 4 | Polygonatum | 51 000 | Пополнить ци и питать инь, улучшить иммунитет |
| 5 | Дю Чжун | 43 000 | Укрепить мышцы и кости, регулировать кровяное давление |
2. План научной совместимости
Согласно принципу «монарха, министра и помощника» в традиционной китайской медицине, следующие 3 вида золотых комбинаций (сумма одиночного пивоварения):
| Комбинированное имя | формула | Подходит для людей | Питье табу |
|---|---|---|---|
| Жизнеспособность и питательская формула почек | 10G Wolfberry + 5G Polygonatum + 2 красные даты | Те, кто не ложится спать поздно и устали | Инвалид во время простуды и лихорадки |
| Рецепт для питания инь и уменьшения огня | 8 г туфлики + 3 хризантема + 2 г мандариновой кожуры | Люди, которые склонны к стрельбе | Используйте осторожность для диареи |
| Согреть солнце и согнуть тело | 15 г черные бобы + 3G Eucommia + 5 Longans | Люди с холодными конечностями боятся | Пациенты с гипертонией вдвое сократились |
3. Сравнение данных о питании
Благодаря питательным тестированию популярных ингредиентов эффективные ингредиенты для каждых 100 г сухих продуктов получают:
| Ингредиенты | Содержание цинка (мг) | Витамин Е (мг) | Белок (г) | Калории (KCAL) |
|---|---|---|---|---|
| Wolfberry | 4.2 | 3.5 | 12.4 | 258 |
| Черная фасоль | 3.8 | 5.2 | 36.1 | 381 |
| Высушенная шелковица | 2.1 | 12.8 | 4.7 | 329 |
4. Меры предосторожности по выпивке
1Лучшее время: 9-11 утра (когда проходит меридиан селезенки) или 5-7 вечера (когда пробегает меридиан почки)
2Как варить: Рекомендуется варить в теплой воде при 85 ℃ в течение 15 минут, чтобы избежать высокой температурной разрушения активных веществ
3Эффективный цикл: Первоначальный эффект будет виден в течение 21 дня подряд питья, а 3 месяца - полный цикл кондиционирования
4Физическое состояние идентификация: Dehifity Dely In -Yin (Hot Flash Night Sweats) и Wolfberry Mulberry, Dehabifity Kidney Yang (холодный отек) подходит для Eucommia ulmoides и Cinnamon
5. Экспертное напоминание
Последнее исследование китайской академии традиционной китайской медицины указывает на то, что эффект одного ингредиента ограничен, и рекомендуется объединить упражнения (30 минут в день в Бадуанджине) и приспособления для работы и отдыха (спать до 23 часов). Люди с ненормальной функцией почек должны сначала проконсультироваться с врачом, чтобы избежать слепого приема добавок и увеличения бремени.
Нынешние горячие темы показывают, что поколение после 90-х годов стало основной силой в сохранении здоровья, а заметки, связанные с «офисным здоровьем», увеличились на 120% за последние 7 дней. Только выбирая план починки, который подходит, вы можете по-настоящему достичь, «используя воду в качестве среды и питая почки в повседневной жизни».
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
